Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 86,11g | Kolh.: 102,74g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. Middag: Груша, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лосось на Пару. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|