Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 56,90g | Kolh.: 161,87g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Благода Творог Крестьянский 12%, Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Щи, Чай с Лимоном. Middag: Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Пятерочка Сливы, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|