Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 86,17g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Финик, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Творог 5%, Зеленый Чай, Нектарин, Молочный Край Ряженка. Lunch: Зеленый Чай, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Vernet Зелёный Горошек. Middag: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|