Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 58,83g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Шоколадные Вафли. Middag: Кефир 2,5%, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Ашан Самаркандская Халва, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova230703 's vikthistorik
|