|
Трени спасут мир! Ну и от пережоров😂
|
59,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 106,13g | Kolh.: 104,07g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Капкейки Шоколадные, Овощи с Курицей Тушеные. Middag: Яйцо, Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Овощи с Курицей Тушеные. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|