Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
122 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 123,10g | Prot: 111,08g | Kolh.: 9,30g.
Frukost: Jiló, Chuchu. Lunch: Coxão Mole, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Picanha, Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|