Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 54,48g | Kolh.: 31,85g.
Frukost: Marita Café Marita 3.0. Lunch: Pepino (com Casca), Qualitá Palmito Açaí , Alface, Alface de Folha Vermelha, Quiabo Cozido, Club Life To Go Picadinho de Carne com Ovo. Middag: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Marita Café Marita 3.0, Made In Brazil Goma de Tapioca. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samea.sampaio 's vikthistorik
|