Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 69,79g | Kolh.: 17,09g.
Frukost: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chicken Leg (Skin Eaten), Now Foods MCT Oil, Culinary Treasures Organic Chicken Bone Broth. Middag: Culinary Treasures Organic Chicken Bone Broth, Smithfield Thick Cut Bacon, Mission Avocado. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|