Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
105,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 97,50g | Kolh.: 186,03g.
Frukost: Kimbo Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Доброе Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка, Дон Густо Греча Ядрица. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печенье, Елисей Пирожное Патисьер, Italico Rise Cake With Sea Salt, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kimbo Кофе. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|