Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 127,01g | Prot: 63,24g | Kolh.: 57,92g.
Frukost: Now Sports MCT Oil, FitPro real milk protein shake fitpro go, Hood calorie countdown dairy beverage, whole, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Sports Research MCT Oil, Nordica 4% Cottage Cheese, Jell-O Sugar Free Cherry, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Middag: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Flav-R-Pac quick 'n easy combos - mediterranean vegetables. Snacks/Annat: Best fudgy keto brownies, easy chocolate truffles, Best fudgy keto brownies, Great Value Organic Ground Flax Seed, easy chocolate truffles. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
222Patricia 's vikthistorik
|