Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
43,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 11,85g | Prot: 64,62g | Kolh.: 51,20g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé de Frango Grelhado. Middag: Chá (Infusão), Sopa de Ervilha. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani@matos 's vikthistorik
|