Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
110,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
375 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 31,13g | Kolh.: 12,20g.
Snacks/Annat: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Publix Thick & Chunky Salsa Medium, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Cedar's Tzatziki Cucumber Garlic Dill, Publix Rotisserie Seasoned Chicken. mer...
|
|
2698 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maestro Dshizzle 's vikthistorik
|