Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 108,21g | Kolh.: 184,73g.
Frukost: Herdez Salsa de Guacamole, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), La Costeña Ensalada Campesina, Herdez Garbanzos, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, La Costeña Frijoles Charros. Middag: Pepino (con Cáscara). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|