Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 76,06g | Kolh.: 34,70g.
Frukost: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Kirkland Signature Mixed Nuts, Calavo Avocado, Gouda Cheese, Smoked or Cured Bacon. Snacks/Annat: Tito's Handmade Vodka. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessvalerie 's vikthistorik
|