Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 52,29g | Kolh.: 7,41g.
Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Middag: Parmesan Cheese (Hard), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Vodka, Duke's Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|