Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 51,84g | Kolh.: 162,79g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Peach, Silk Unsweetened Soymilk, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: Hannaford Corn Bread, Fruit Salad, Hidden Valley Caesar Salad Kit with Romaine Lettuce , Safeway Whole Roasted Chicken. Middag: Walnuts, Mariani Mediterranean Apricots, Fruit Salad, Fage Total 2% Greek Yogurt. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|