Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 123,18g | Prot: 173,32g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Maracuja, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Ja! Magerquark. Lunch: Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, Lindenhof Gouda, Aldi Putensteak. Middag: Olivenöl, Pinienkerne, Aldi Parmigiano Reggiano, Hass Avocado, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Merci Petits Herbe Sahne, Merci Petits Nougat Sahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, NY Strawberry-Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaphoxis 's vikthistorik
|