Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 37,29g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Вареная. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla, Виноград. Middag: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Annat: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrina_kiver 's vikthistorik
|