Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 103,59g | Kolh.: 210,14g.
Frukost: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сладкая Булочка, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Горбуша, Изюм, Арбуз, Курица + Кабачок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|