Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 82,43g | Kolh.: 189,66g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Качокавалло, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Middag: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная, Магнит Мороженое, Дружба Плавленный Сырок, Любятово Хлебцы с Отрубями. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Груши, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|