Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 88,88g | Kolh.: 143,33g.
Frukost: Агуша Молоко 3.2%, Голубика, Черная Смородина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Русское Море Крабовое Мясо, Яйцо, Яичный Белок, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Dr. Fructo Фруктовый Ланч со Злаками Слива, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, 365 Дней Арахис, Bio Баланс Кефирный 1%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|