Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 98,83g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Ореховая Лавка Ореховая Паста, Alpro Миндальное Молоко, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Эдельвейс Айран, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Мясо Мидий, Греческий Салат, Увелка Крупа Пшено. Middag: Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дорадо, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик, Мороженое, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata20142015 's vikthistorik
|