Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
133,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 77,17g | Prot: 116,91g | Kolh.: 173,95g.
Frukost: Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Sweet Cherries, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bush's Best Homestyle Baked Beans. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|