Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 57,93g | Kolh.: 108,39g.
Frukost: Банан, Мёд, Яготинский Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Окрошка из филе. Middag: Простая подливка с гуляша купиного, La Pasta Спагетти. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkastars 's vikthistorik
|