Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 159,14g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Café, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Nuez Mondada, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Carrefour Espárragos Verdes. Middag: Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Carrefour Menestra 6 Verduras, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aguacate. Snacks/Annat: Hacendado Nuez Mondada, MyVegies 100% Soy Protein, Hero Mermelada, Prozis Crema de Cacahuete, Thomas Bagel Semillas. mer...
|
|
1685 kcal
|
Träning:
Cardio ayunas - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victorfitness 's vikthistorik
|