Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 34,64g | Kolh.: 167,06g.
Frukost: Магнит Банан, Мандарины, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Волков Салат Зелёный с Авокадо. Middag: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Дыня, Арбуз, Перекресток Кутабы с Зеленью, Миндаль, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|