Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 109,42g | Kolh.: 186,88g.
Frukost: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur. Lunch: Cucina Bruschetta Grillata, Cucina Bruschetta Grillata. Middag: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Weißwein, Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kochschinken, Aldi Bergkäse, Goldsteig Protinella. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|