Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 142,70g | Kolh.: 243,71g.
Frukost: Черная Смородина, Хлеб Домашний, Просто Сыр Костромской, Фасоль Стручковая, Малина, Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Живой Продукт Урбеч из Семян Мака, Сладкий Горошек (Стручок), Ярмарка Кукурузная Каша. Lunch: Малина, Сладкий Горошек (Стручок), Сердце Говяжье, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Авокадо, Кабачок, Картофель Отварной. Middag: Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Камбала. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|