Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 94,33g | Kolh.: 1029,81g.
Frukost: Сахар, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Будь Здоров Витамин с, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кабачки Запеченые, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Рис Вареный. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сахар, Чай с Лимоном, 365 Дней Ирис со Вкусом Шоколада, Сахар, Чай, Яблоко, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|