Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 59,10g | Kolh.: 164,99g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Рыбный Суп, Ростагроэкспорт Мацони, Красные Помидоры, Огурец. Middag: Куриная Ножка, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Нектарины, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|