Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
102,9 kg
Tappat hittills: 106,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 93,25g | Kolh.: 79,71g.
Frukost: Fried Egg. Lunch: Harry's Beef Stroganoff with Noodles. Middag: Beef Stroganoff. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Z, you've come a long way, keep at it man, proud of your success.
25 jul 18 av medlem: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|