Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 102,18g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Милье Сыр Тильзитский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Фруто Няня Морс Ягодный, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Банан, Belvita Печенье Мультизлаковое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|