Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 78,88g | Kolh.: 132,34g.
Frukost: Alpen Gold Темпо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Окей Суп Грибной, Healthy Food Кускус с Овощами и Травами, Оладьи из Кабачков, Магнит Курица по-Азиатски. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Окей Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Инжирный Персик, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|