Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2012
|
126,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 62,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2012:
|
1578 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 121,26g | Kolh.: 140,30g.
Frukost: turkey pepperoni kroger, mini babybel light, coffee mate sugar free vanilla creamer. Lunch: blue corn tortilla chips, fat free sour cream, kroger 2% cheddar cheese, Southwestern Chicken Soup. Snacks/Annat: mission corn and whole wheat tortillas, corn tortillas, mini babybel light. mer...
|
|
3803 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|