Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 42,55g | Kolh.: 76,40g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Karper Üçgen Peynir, Sütaş Laktozsuz Süt, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir. Lunch: Eti Etimek Tuzsuz, Çabuk Çorba - Acılı Domates, Dardanel Limon Soslu Uskumru. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Carrefour Organik Kuru Kayısı, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Müsli Bar Kuru Yemişli, Ihlamur Çayı, Espresso Kahve. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|