Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 52,41g | Kolh.: 76,45g.
Frukost: Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Bucheron Горький Шоколад 72%, Рафинад, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|