Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 41,01g | Kolh.: 189,30g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Европром Лосось Рубленый Классический, Кабачки Тушеные. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Lindt Темный Шоколад с Мятой, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Мистраль Перловая Каша на Воде. Middag: Кабачки Тушеные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|