Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 80,43g | Kolh.: 101,41g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Middag: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Sula Леденцы, Ашан Киви, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|