Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 57,69g | Kolh.: 152,65g.
Frukost: Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Чай с Лимоном, Щи, Салат Овощной, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица. Middag: Ленивые Голубцы, Салат Овощной, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Абрикос, Пятерочка Сливы, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|