Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 92,72g | Prot: 125,28g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Жареный Картофель, Куриная Грудка. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Сам-По Гигант, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Белочка Семечки Жареные, Коммунарка Шоколад Truffles, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|