Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 86,19g | Kolh.: 71,96g.
Frukost: 炸菜肉絲a40g, ご飯. Lunch: UCC BLACK 無糖, キッコーマン 調整豆乳, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. Middag: オクラ, ホクト エリンギ, ご飯, キュウリ（皮付き）, 明太子, いわし, エビ, ベーコン, 冬瓜. Snacks/Annat: サッポロビール 極ZERO. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|