|
多希望是傳說中的生理前水腫 姨媽為什麼不來 第五天了....
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 30,16g | Kolh.: 169,86g.
Frukost: 火龍果, 統一 低糖豆漿, Costco CHIA奇亞籽, 莓果燕麥. Lunch: 雙色沙拉堡, 愛之味 牛奶燕麥. Middag: 豉油/醬油, 餃子. Snacks/Annat: 台糖 黑糖薑母茶. mer...
|
|
1375 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|