Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 86,91g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Energy Diet Draineffect, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: NL International Foodcontrol, Салат Листовой Афицион, Горчица Зернистая - Махеев, Горчичное масло нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Соль, Укроп, Черный Перец, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: NL International Фруктовый Батончик Дыня, Кабачок Гриль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: NL International Foodcontrol, Energy Diet Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|