Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 64,43g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Йогурт Домашний, Шелковица. Middag: Морковь, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Annat: Желудки Куриные, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|