Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 169,93g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Ovo, Patinho. Lunch: Ovo, Patinho. Middag: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Annat: Hortifruti Manga Tommy, Molico Leite Desnatado em Pó. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IAGO.PEREIRA 's vikthistorik
|