Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 21,78g | Kolh.: 53,54g.
Lunch: Abobrinha Recheada. Middag: Sadia Mussarela, Adria Cream Cracker. Snacks/Annat: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Maçãs Fuji, Cafezinho, Óleo de Coco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|