Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 67,77g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Great Value Pepper Jack Cheese, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Banana Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Badia Bee Pollen, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Peach, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Sugar, Tomatoes, Cucumber (Peeled). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|