Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
115,0 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 70,14g | Kolh.: 168,42g.
Frukost: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Lucerne Colby Jack Slices, Lucerne Liquid Eggs, Luna & Larry's Coconut Bliss Vanilla Island, Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee (Medium). Lunch: Pacific Coast Clam Chowder. Middag: Shrimp, Steamed Hard Shell Crab, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Annat: Pound Cake, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
How may we encourage you this week?
24 jul 18 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|