Whoopeee🥇. It shows that my theory of ‘weekly dieting’ is bearing fruit (7x1500cals) per week n I can accommodate my beer nights 😂 Yayyy 👍...dropped 1.5lbs 💋
|
88,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 67,57g | Kolh.: 205,01g.
Frukost: Fried Egg , Kingsmill 50/50 Sandwich Thins. Lunch: Young's Smoked Basa Fillets, Wall's Soft Scoop Vanilla Light, Asda Raspberry Jam, Kingsmill Crumpet Thins, Asda Orange Juice Ice Lolly, Asda Rocket Lolly. Middag: Foster's Lager (Can), Brussels Sprouts (Frozen) , Tesco Broccoli Florets, Asda Extra Special Dry Cured Streaky Bacon . Snacks/Annat: Tangerine, Asda Conference Pears, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimsterman 's vikthistorik
|