Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 107,44g | Kolh.: 86,89g.
Frukost: Hellmann's Light Mayonnaise, Healthy Life Honey Wheat Bread, Carl Buddig Premium Deli Black Forest Ham, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Egg, Papaya, Peaches. Lunch: Cucumber (with Peel), Great Value Tilapia Fillets. Middag: El Milagro White Corn Tortilla, Tyson Foods Pork Loin Boneless Country Style Ribs. Snacks/Annat: Kirkland Signature Belgian Chocolate Cups, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shely_gorra 's vikthistorik
|